茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺 。更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在于維生素B1 。茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒并轉化為熱能的必要物質 。
【專家推薦：六種超強消脂食品】
茶
可降低血脂和膽固醇水平，增強微血管壁的韌性，抑制動脈粥樣硬化 。云南生產的沱茶，每天飲3杯，即可使血液中的脂肪大大降低 。
- 專家推薦 燕麥減肥食譜
- 11種超強飲食瘦身法推薦
- 超強八種食物吃掉脂肪
- 超強十九種減肥湯大集合
- 人的面相改變天命否就能改變？：會克夫的六種女人面相
- 香蕉減肥法 超強瘦身力
- 這六種米有奇效 排毒瘦身又養顏
- 六種飲料讓你喝喝就瘦
- 減肥秘籍 讓你越喝越瘦的六種飲料
- 六種減肥食物 越吃越瘦