在減肥過程中我們可能會遇到很多疑慮 。下面我們就來看看專家是怎樣解答我們常常遇到的問題的吧！
1. 一日三餐中，少吃一二頓飯，這是減肥的好辦法 。對嗎？
不對 。許多節制飲食的人，往往早飯或中飯不吃，肚子一直要餓到晚飯的時候 。然后她吃晚飯時會狼吞虎咽地吃得很多 。要是早中飯不餓肚子，晚飯也不會吃這么多 。一天中只要有一頓暴食，就會促使脂肪的生成，并且膽固醇也會增加，結果適得其反 。
【專家解答常見瘦身問題】
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