現在很多人都在為肥胖而煩惱著，人過度肥胖既影響外觀，又易患上糖尿病、冠心病、高血壓等富貴病，從而嚴重影響人的身體健康 。若肥胖者有意識地在“喝”上下工夫，則可獲得副作用甚少的減肥療效 。


        1.多喝烏龍茶

        茶葉具有消膩減肥、延年益壽的作用，還有消食下氣、瀉熱清神、生津止渴、利尿解毒等功效，尤其是烏龍茶 。取烏龍茶8克，首烏30克，冬瓜皮18克，槐角18克，山楂肉15克，先將槐角等后4味藥共煎、去渣，后以其藥汁沖泡烏龍茶飲用 。常飲此茶具有降脂減肥的效果 。
【5種湯飲 讓你瘦不?！?/strong>