想減肥，不知道吃什么好，更怕越吃越胖？那就讓小編給你推薦六款瘦身湯飲，希望下面湯飲可為你帶來“瘦”的樂趣！      

椰子銀耳煲老雞
材料：土雞12、椰子1個、干銀耳40克、紅棗12粒、姜3片、調味料、鹽適量
作法
1 將椰子去皮，取其椰子水與新鮮椰子肉 。
【享“瘦”與湯飲的美味情緣】2 將雞氽燙后備用 。
3 將銀耳先泡水15分鐘，洗凈去帶備用 。
4 將雞放入鍋中，加熱水淹過雞肉，以大火煮沸，轉中火續煮45分鐘 。再放入銀耳、紅棗、姜片，一起煮45分鐘，然后加鹽調味即可 。
功能： 消暑、降火、健脾胃、纖體

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