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這樣喝普洱茶 才能每月都減10斤

生活百科

1.一個月減掉10斤


在不經意之間，我發現褲子越來越松，直到有一天買牛仔褲才發現已經從29碼變成26碼，我身高173厘米，以前重112斤，現在只有102斤 。雖然時不時暴飲暴食，但是體重從來沒有反彈過 。
2.每天三杯能刮油


我現在一旦吃了油的東西，一定會喝一杯普洱茶下去 。平時每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午飯后和晚飯后半小時各一杯正常濃度的茶 。早上中午都是照常飲食，以保持足夠的營養 。晚餐嚴格控制，只吃青菜，不吃主食和肉 。
3.煮茶湯效果好


◎用手掰下一小塊普洱茶(大小為1/2綠箭口香糖)，加入800毫升左右的水，大火煮開，轉小火再煮5分鐘，倒出茶汁 。
◎再次加入800毫升涼水，大火煮開，轉小火10分鐘，倒出第二遍茶汁 。
【這樣喝普洱茶 才能每月都減10斤】◎把兩次茶汁混合在一起，茶渣丟掉 。每次要喝的時候，倒一些茶水加熱食用 。