不同性格的人適合不同的減肥方法，掌握真正適合你的減肥方法，讓你減肥更加簡單 。很多人的瘦身方案中，首要的一條就是節食斷食，而你是哪種類型的節食者，適合什么樣的節食方法，還得“對癥下藥”、“辯癥施治”，才可將節食減肥進行到底 。
【按心理選擇你的節食減肥法】
按心理選擇節食減肥法
第一種：以吃為樂者
癥狀：對食物樂在其中，視減肥為畏途，心情不好時就吃東西，將食物當做治療壞情緒的良藥，尤其愛吃糖果、巧克力、蛋糕等甜食 。
- 請按心理選擇節食減肥法
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