導語：很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，平時的飲食也要注意，下面讓我們來看看美國MM們想瘦臉的時候都吃什么吧……
莓類漿果主打王牌：
莓類漿果——如草莓、黑莓、藍莓等 。
新鮮果蔬第二梯隊：其他新鮮果蔬
【風靡美國的女生瘦臉零食清單】如橙子、葡萄柚、西瓜、菠蘿、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿卜、黃瓜、西紅柿、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭 。
谷物第三梯隊：谷物
如面包、原味小面包圈、不加糖的麥片、不加黃油的爆米花、玉米片(烘的，不要油炸的)、椒鹽脆餅干(低鹽)、通心粉、原味曲奇 。
牛奶和奶制品第四陣營：牛奶和奶制品
低脂或脫脂牛奶、低脂或脫脂酸奶、低脂或脫脂奶酪 。
 
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