【超強減肥食譜 七天狂瘦】

今天介紹一種超強的減肥食譜給大家，只要照著吃就能輕松瘦哦！


周一

早：大米粥(一小碗)、全麥面包(一片)、橙子一個

午：燒牛肉、蔬菜沙拉、冬瓜湯、生西紅柿一個

晚：玉米粥(一小碗)、饅頭(一個)、燒蘆筍，生黃瓜一根

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