中餐向來以又油又膩的形象深入人心，縱使色香味俱全，也會令減肥者卻步 ?？墒菫榱藴p肥一直吃西餐總是覺得胃口不適，下面告訴你一些關鍵的技巧，這樣就會使你既可以吃倒美味的中餐，又不會使減肥赴之流水 。
1.嚴格控制夾菜量，即使是人間難得的美食也決不過量 。
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