營養全面玩混搭--香菇雞片
雞肉是優質蛋白、香菇是菌類、豌豆富含賴氨酸、胡蘿卜有豐富的胡蘿卜素,一個菜中囊獲了多種不同的營養,香氣十足的香菇配上滑嫩的雞肉,同時滿足你的味覺和營養需求 。
對于人體來說,每天吃多個種類的食物,非常有益健康,
所以,推薦大家都在家里餐桌上玩混搭,
搭出美味,搭出健康!
香菇雞片材料:雞胸肉一塊、干香菇5朵、豌豆少許、胡蘿卜1根、
【香菇雞片的做法】配料:蔥、料酒、干淀粉1/2茶匙用于腌制雞肉、鹽、糖、雞精、干淀粉1茶匙用于調水淀粉(1茶匙=5克)

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健康飲食網小提示
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