在如今社會發展中有很多的人都得了了高血壓,因此 她們的飲食搭配務必是口味淡的 。今日網編要詳細介紹一種有益于減輕高血壓的飲食搭配,那便是素湯面條 。素湯面條有很多種多樣作法,能夠 用來拌涼菜,還可以用來熬湯 。總而言之,素湯面條在夏季中是一種十分清爽止渴的人間美味 。那麼素湯面條該怎么做呢?接下去就要網編為大伙兒介紹一下 。
【素湯面條做法大全是什么?】
素菜湯涼皮
原材料
黃豆芽,紅蘿卜,金針,水,木耳,黃豆小肉,老母雞湯1罐,鹽,小麥面粉,雞蛋清,辣椒醬
作法
1.黃豆芽去頭去尾清理干凈,胡蘿卜切絲,金針清小水泡好,木耳用小水泡開清洗隨后切條,黃豆小肉用溫小水泡三十分鐘后擠干水份切割成條形,再提前準備老母雞湯一罐 。
2.煮沸老母雞湯,黑木耳、黃花菜、黃豆小肉先煮10分鐘,最終添加豆芽菜和胡蘿卜絲略微煮一下加鹽調料就可以 。
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