十種食物讓你睡的香不長肉 _生活百科

給你10種食物，讓你睡的香的同時還能減肥哦！現在就開始行動吧！

1、香蕉減肥香蕉實際上就是包著果皮的“安眠藥”，它除了含有豐富的復合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，還富有能使肌肉放松的鎂。
【十種食物讓你睡的香不長肉】