豐滿的胸部，纖細的腰肢是每個女人的目標 。很多人認為實現它很難，其實并不難，只要你常吃以下七種食物就可以了 。

      
1、香蕉 熱量 87千卡/100克
香蕉潤腸通便的功效是大家耳熟能詳的了，堅持每天吃一兩根香蕉，有助于排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗 。而一根香蕉(凈重約100克左右)的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有一半以下的低卡路里 。既排毒又瘦身 。
【豐胸纖腰 7種食物幫助你】

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