獨家秘方陳慧琳吃蛋糕吃出好身材 _生活百科

導語：吃甜品也能吃出好身材，看看陳慧琳的獨家秘方吧！
Kelly表示也愛吃蛋糕Kelly表示也愛吃蛋糕，尤其是拿破侖款式，最懷念媽媽從小到大都親手做給她吃那種味道，但是早幾年那個食譜遺失了；自己亦曾到不同賣蛋糕的地方，只可惜怎樣也找不回昔日的那種味道。
陳慧琳體形愈來愈Fit但是，5尺8寸高的陳慧琳(Kelly)，現時體重維持在112磅左右，非常標準，但原來她在中學時是個典型肥妹，高峰期體重高達132磅，多年來Kelly雖然沒有公開說過要刻意減肥，體形卻愈來愈Fit，個中自有一套秘訣。
要少食多餐Kelly說：“想起以前有一百三十幾磅，真是嚇死!我的減肥秘訣是，不要以為一日吃一餐就會瘦，因為我少吃一餐的時候就會很餓，會吃很多，這樣吸收就很多，結果反而更加易肥，所以要少食多餐，最好方法就是每樣食物不要吃多過一件!
以水、果汁代替小食“如果餐與餐之間覺得肚餓，Kelly提議以水、果汁代替小食，尤其是既易消化又予人飽肚感覺。
本文導航獨家秘方陳慧琳吃蛋糕吃出好身材(組圖)陳慧琳減肥秘訣【獨家秘方陳慧琳吃蛋糕吃出好身材】

獨家秘方 陳慧琳吃蛋糕吃出好身材

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