導語：你想擁有苗條的身材嗎？為你提供減肥10個建議 。
1.保持清新的牙齒——隨時刷牙 。
保持清新的牙齒我喜歡新鮮、有薄荷味的感覺，那樣不會讓我的牙齒對甜點產生欲望 。我甚至不介意在辦公室的衛生間刷牙，接受別人的疑視 。
2.隨處都小吃 。
隨處都小吃在我的包里、車里和書桌里都備有健康的小吃 。如果我餓了，我會吃一些，那會讓我精力充沛 。
3.不斷嘗試新的食物 。
不斷嘗試新的食物這個周末我發現真的喜歡吃生菠菜 。我喜歡嘗試各種東西讓我的飲食豐富、健康 。
4.寫出減肥的理由 。
寫出減肥的理由我羅列了所有我想減肥的理由，并且把它們和我胖的時候和瘦的時候的照片放在房間各個角落 。在冰箱上貼上你寫的減肥的動機 。
【減肥建議 隨處都有小吃反而更易減肥】

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