想減肥又不想運動，那就來吃吃減肥餐吧！專家為我們推薦了七日窈窕餐 。
【七日窈窕餐 專家力薦】
星期一
早餐：純咖啡一杯、蘋果一個 。
午餐：一兩米飯、素炒青椒土豆絲一份，生黃瓜一根，紫菜湯一碗 。
晚餐：四兩白水煮蝦，一份素燒豆腐、一份涼拌生洋蔥、一份素炒芹菜 。
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