【四種方法讓你速顯窈窕身材】
想瘦卻瘦不了，莫過于妹妹們最苦惱的事情 。下面介紹四種減肥法，幫你消除這一苦惱 。


蘋果減肥--恢復消化功能

減肥方法：3天內早、中、晚只進食蘋果，但喝水不受限制，可按習慣食量以不感覺饑餓為好 。
3日減肥成果：可減重3公斤左右 。
減肥原理：蘋果可補充人體必需的氨基酸、維生素、礦物質、蛋白質及胡蘿卜素等，又容易消化吸收，可減輕平日過重的腸胃負擔，恢復消化系統的正常功能 。
適合人群：愛吃蘋果的男女

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