隨著冬天的到來，新一輪的減肥狂潮再次襲來 。各種減肥方法也爭先恐后的亮場，哪種方法最有效，無一定論 。下面我們來看看蘋果牛奶法是如何展現它的神奇減肥功效的吧！


蘋果牛奶法：每次減肥只兩天 。第三/四天恢復正常飲食，然后再開始兩天 。
第一天：蘋果兩斤(五六個左右，最多不能超過七個) 。
注意：全天只能吃蘋果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何東東！只吃蘋果 。吃的時候將蘋果洗凈，然后慢慢地一小口一小口吃 。

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【蘋果牛奶法 兩天瘦五斤】

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