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推薦：美味的秋季瘦身食譜

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【推薦：美味的秋季瘦身食譜】肥胖會影響健康，所以肥胖者秋季要減肥 。這里就為你推薦幾道美味瘦身餐，讓你在飲食中得到窈窕身材！減肥飲品系列——兩款飲品DIY檸檬汁拌蘋果 三汁飲原料：蘋果 100克 蜂蜜 適量 檸檬汁 20克 秋梨 50克制法：1．蘋果、秋梨去皮、核，洗凈，切成小塊，放盤中 。2．檸檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，調成檸檬蜜汁 。3．將檸檬蜜汁淋入蘋果、秋梨塊上，拌勻即可食用 。原料：山楂 10個 西瓜皮 50克 鮮藕 50克 蜂蜜 適量制法：1．山楂去核、洗凈，放入碗中待用 。2．鮮藕、西瓜皮分別去外皮，切成小塊，入沸水中焯一下 。3．將山楂、鮮藕、西瓜皮塊榨成汁，倒入杯中，加入蜂蜜調勻飲用 。