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苦瓜可以生吃嗎

生活經驗苦瓜

苦瓜是常見的一種蔬菜了，因為它的香味有點兒苦，因此很多人都不是很喜歡吃，實際上苦瓜只需處理好它苦澀味是能夠蓋從前的 。那樣苦瓜可以生吃嗎？

苦瓜可以生吃嗎

1、苦瓜既能熟吃，還可以生吃 。
2、苦瓜生吃能夠清熱去火，生津解渴，清心明目，抗病毒治療，護肝補腎壯陽，苦瓜里帶有清脂素也有減肥的作用 。弊端便是老年人和身患糖尿病患者的人牙齒不整齊，必須煮開燉爛了吃 。再一個苦瓜寒性，脾胃不好的人盡量少吃 。也有孕媽媽慎吃 。
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