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藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳 藕片怎么炒好吃又簡單

生活經驗經驗分享


1、辣椒紅椒去結切割成絲，蒜姜末預留 。
2、鍋燒熱倒進油，加入適量蔥姜末，再倒入準備好的藕片添加食鹽 。
3、添加準備好的青椒絲和紅椒絲，以后添加調味品再次煸炒，然后將藕片擺盤服用 。
藕的營養分析１、清熱涼血：蓮藕生用寒性，有清熱涼血功效，主要用來醫治熱性病癥；蓮藕味辛多液、對熱病口干、衄血、咳血、下血者尤其有利 。
２、潤腸治腹瀉、健脾養胃：蓮藕里面含有黏液蛋白和膳食纖維素，能和人體中膽汁酸鹽，食物中的碳水化合物及甘油三酯融合，使之從大便中排出來，從而降低脂質吸收 。蓮藕散發出一種與眾不同芳香，還帶有鞣質，有一定健脾止瀉功效，能增強食欲，促消化，消食健中，有利于胃納欠佳，食欲不佳者盡快恢復 。
３、益血生肌：藕的營養成分非常高，富含鐵、鈣等營養成分，植物蛋白質、維他命及其淀粉含量也很豐富，有明顯補益氣血，提高身體免疫力功效 。故中醫學稱之：主柔肝寧心安神，養血力 。
【藕還能涼血,散血,中醫認為其止血而不留瘀,是熱病血癥的食療佳 藕片怎么炒好吃又簡單】４、止血化淤：藕含有大量丹寧酸，有收縮血管功效，主要用來止血 。藕還可以散血，散血，中醫講其止血而沒留瘀，是熱病尿癥的食補上品 。