早上只喝酸辣湯容易營養不良，而且空腹進食易刺激胃黏膜
目前不少女性盛行喝酸辣湯減肥 。“酸的辣的肯定幫助消化，能迅速瘦身，早上起來什么都不吃，喝一碗酸辣湯就行了！”小津表示，她和周圍的姐妹都打算將酸辣湯當早餐進行到底！
【分析：酸辣湯減肥法 真實效果】對此，營養專家表示：酸能刺激腸胃蠕動、辣能促進血液循環和新陳代謝，“理論”而言，確實能減肥 。但早上空腹食用酸辣湯會刺激胃黏膜，影響腸胃功能，還可能出現低血糖！另外，專家表示，市面上銷售的酸辣湯含鈉量較高，過多食用或增胃癌風險，市民可自制新鮮酸辣湯 。
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