為什么女人總不知不覺就變胖?
平日里忙碌的白領麗人在閑暇之余,總對著自己突起的小腹,圓滾滾的小臂、粗壯壯的小腿發愁,究竟自己是什么時候變成了這樣呢?美國著名飲食心理學家布賴恩在他的新書《食無止境:為什么我吃的比認為的要多》(Mindless Eating: Why We Eat More Than We Think)中,提出了防止OL增重的12條建議:
【食無止境白領瘦身有捷徑】
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