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抵御寒冷超美味瘦身湯

生活百科

在這個冰冷的季節，你是不是被手腳冰涼、肥胖、色斑、便秘等煩惱困擾著呢？想要自己的美麗重現嗎，趕快趁春節前給自己補一補吧 。
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紅薯芝麻濃湯
材料：紅薯1個、洋蔥 切薄片)1/4個、高湯400毫升、牛奶100毫升、黃油半匙、鹽、胡椒各少許、黑芝麻適量
制作方法：
1、把紅薯剝皮，切成3厘米的長條洗凈 。
2、將黃油放入鍋中溫熱 。洋蔥用中火炒軟，加入紅薯，炒至半熟 。
3、將炒好的紅薯與洋蔥倒入高湯鍋中用微弱的中火煮，等紅薯變軟后取出搗碎，加入牛奶、鹽和胡椒 。
4、一起倒入器皿中，撒上黑芝麻 。
適宜癥狀：便秘、長有色斑
美味程度：☆☆☆☆
【抵御寒冷超美味瘦身湯】