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越吃越瘦 飲食六竅門

生活百科

       怎樣在這個夏季來臨之時擁有苗條的身材 ， 是眾多mm所關注的 ， 就拿飲食來說 ， 只要你吃對食物 ， 一樣可以擁有窈窕的身材 。下面是SOHU女人為大家介紹的六大飲食瘦身小竅門 ， 希望對大家有用！
Surprise 1高熱量食物可以吃了
【越吃越瘦 飲食六竅門】Q：好想吃香濃的巧克力哦 ， 可是 ， 這熱量……A：想吃高熱量食品？可以！留到12點以后吧 ， 傳說中的灰姑娘變身時刻 。午夜12點到凌晨2點之間進食最不容易發胖 。解密：因為符合人體生物鐘的緣故 。夜里 ， 脈搏和體溫開始降下來 ， 吸收功能減弱 ， 自然吃什么都不長肉了！但是這種方法對身體還是有一定的影響 ， 生物鐘自然穩定地調節人體各部分機能 ， 一旦打亂了生物鐘就會使內分泌出現異常 。長時間如此 ， 則會引起精神不振 。