蒸雞蛋羹美味可口，口味滑爽并且制造簡易，是懶人神器比較適合吃的東西美味 ?？墒呛芏嗳藫鷳n雞蛋羹蛋白含量高，發熱量會很高，那樣吃雞蛋羹會發胖嗎？
不容易長胖，但是不宜多吃 。
雞蛋蛋白含量高，放水制成蒸雞蛋后，發熱量并不是很高，跟米飯熱量類似，吃完一般不會發胖的 。但是營養專家提議每天就吃一個雞蛋，由于吃太多身體吸收不了，還很容易引起膽固醇過高 。
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