用料:蘆筍250克、雞胸肉1塊、大蒜4瓣、紅尖椒3個、生抽2勺、料酒1勺、淀粉2勺、花椒粉1克、鹽適量 。
雞胸肉洗凈后,用刀切成粗條 。
把雞肉條放入碗中,先加入料酒調味去腥 。
再放入生抽調味調色 。
加入淀粉是為了讓雞肉條鎖住水分,讓雞肉條更鮮嫩多汁 。
把所有的調料食材,混合攪拌均勻后腌制一會 。
把蘆筍洗凈,用刀削去根部的老皮,用刀斜切成條,大蒜去皮切薄片,紅尖椒切小丁 。
鍋里燒開水,加入少量的鹽,食用油,能保持蔬菜顏色不變,把切好的蘆筍,倒入燒開的水里燙至變色斷生的時候,撈出備用 。
鍋燒熱后,倒入花生油,油熱后先爆香大蒜片,再放入切條的雞肉 。大火快速翻炒 。
再加入生抽調味調色 。
加入花椒增加香味 。
大火繼續翻炒至雞肉條變色的時候,加入焯水的蘆筍 。
根據個人口味,加入適量的鹽 。
【雞肉條的做法 小炒雞肉怎么做好吃】大火翻炒至所有的食材和調料混合均勻后,加入小米辣,翻炒均勻后即可關火 。
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