魚腥草和香蕉一天吃多少合適


魚腥草和香蕉一天吃多少合適

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【魚腥草和香蕉一天吃多少合適】魚腥草一天15-30克就好,香蕉一天吃一兩根最合適 。不宜吃多 。魚腥草是可以排濕氣的,還可以潤肺、提高身體免疫力 。夏天喝魚腥草水,可以清熱解毒 , 利尿 , 放涼喝口感很好,還能改善食欲 。