達人美味減肥早餐新發現！ _生活百科

摘要：每天的早餐都跟打仗一樣。既不想再吃外面用豬乳房做的可怕包子，又受不了外國人牛奶泡冰冷麥圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不夠營養。怎么才能做到營養美味，減肥都不誤呢？小編發現一個美味早晨減肥達人，看她是怎么享受美味與減肥的！達人美味減肥早餐新發現
基本原則:用蛋白粉，調配各種蔬菜鮮果，做成營養奶昔。
推薦早餐A：草莓酸奶奶昔
制作方法和原料：
草莓4顆，酸奶250毫升，草莓味蛋白粉兩大勺
制作方法：
草莓一切二，然后和酸奶蛋白粉一起丟進攪拌機，打碎就OK！滑好喝哦！
摘要：每天的早餐都跟打仗一樣。既不想再吃外面用豬乳房做的可怕包子，又受不了外國人牛奶泡冰冷麥圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不夠營養。怎么才能做到營養美味，減肥都不誤呢？小編發現一個美味早晨減肥達人，看她是怎么享受美味與減肥的！
推薦早餐B：木瓜香蕉奶昔
制作方法和原料：
【達人美味減肥早餐新發現！】香蕉一根切片，香草味蛋白粉兩勺，加入脫脂牛奶或者是清水250毫升，放入攪拌機打碎就ok咯！
功效：香蕉有潤腸的效果，木瓜美容豐胸還減肥。無敵好早餐!
摘要：每天的早餐都跟打仗一樣。既不想再吃外面用豬乳房做的可怕包子，又受不了外國人牛奶泡冰冷麥圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不夠營養。怎么才能做到營養美味，減肥都不誤呢？小編發現一個美味早晨減肥達人，看她是怎么享受美味與減肥的！
推薦早餐C：蘋果胡蘿卜芹菜奶昔
制作方法和原料：
胡蘿卜一小塊，芹菜5條，蘋果半個。
切成丁，加入蛋白粉和水。然后按開始鍵！這個組合無敵的健康，如果不喜歡吃胡蘿卜和芹菜，這樣打碎了吃，香菜蛋白粉的味道會把那些蔬菜的怪味蓋掉。
摘要：每天的早餐都跟打仗一樣。既不想再吃外面用豬乳房做的可怕包子，又受不了外國人牛奶泡冰冷麥圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不夠營養。怎么才能做到營養美味，減肥都不誤呢？小編發現一個美味早晨減肥達人，看她是怎么享受美味與減肥的！
推薦早餐D：香草酸奶布丁
這個好吃又無敵簡單。番茄切小塊，放在布丁邊上，然后把酸奶混合香草味蛋白粉澆在上面。吃的時候混合香滑布丁！絕配。
推薦早餐E：草莓番茄奶昔
制作方法和原料：
草莓兩個，番茄4個，切成小塊，牛奶250毫升，草莓味蛋白粉兩大勺。加入到攪拌機，打碎即成。草莓和番茄都有豐富維生素C~而且帶來健康紅潤好氣色。
摘要：每天的早餐都跟打仗一樣。既不想再吃外面用豬乳房做的可怕包子，又受不了外國人牛奶泡冰冷麥圈怪味道的。光吃蔬菜水果的，又不夠營養。怎么才能做到營養美味，減肥都不誤呢？小編發現一個美味早晨減肥達人，看她是怎么享受美味與減肥的！
推薦早餐F：薏仁珍珠熱巧克力
制作方法和原料：
黑珍珠20顆，事先煮好。薏米粉一包，巧克力味蛋白粉兩大勺。
巧克力為蛋白粉加入薏米粉泡勻，然后加入珍珠。無敵彈壓的珍珠巧克力就做好了。薏米粉特別適合早餐，因為薏米是排水的，早上可以消除臉部的浮腫。還可以美白哦！
這樣的早餐看著就很有胃口吧。聽著很簡單，大家一起來試試吧。