想一家人坐下來好好享受一次早餐，卻只能等到周末慢慢做？這類早餐觀念或許該革新一下了 。其實只需要5-10分鐘，一份營養美味的三文治早餐就可以"新鮮出爐”，讓你樂享一番 ?；蛟S慢悠悠地"嘆”生活更符合大家對"享受”二字的理解，但樂享"快”生活在當下的社會節奏里來得更為現實 。早晨時間緊，沒什么比得上一份便攜易做的三文治早餐，更能代表晨曦時光的"樂享”主義了吧 。下面介紹兩款制作簡單方便的美味三文治 。
番茄雞肉油麥菜三文治
【番茄雞肉油麥菜三文治的做法】原料：嘉頓小平方包，番茄、雞肉條、油麥菜菜、芝士片
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健康飲食網小提示
金針菇和雞肉能一起吃:金針菇和雞肉都有補血作用，兩者搭配食用，亦有補益氣血的作用 。可用于婦女產后體虛 。
冬瓜和雞肉能一起吃:清熱利尿、消腫輕身
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