菜系及功效:家常菜譜
雞肉鹵飯原料:米飯500克,雞脯肉100克,雞蛋4個,冬筍1個,香菇50克,青豌豆100克,植物油、精鹽、醬油、蔥末、濕淀粉各適量 。
雞肉鹵飯的做法

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【雞肉鹵飯的做法】1)將雞肉洗凈,控去水分,切成小塊;冬筍剝去外殼,洗凈切成小??;香菇用熱水泡發后洗凈,切成小??;青豌豆去殼洗凈 。
2)將雞蛋兩端各捅一個小孔,使蛋白流入碗內(蛋黃留做他用),加入濕淀粉攪勻,放入雞塊漿好 。
3)炒鍋注油燒熱,將漿好的雞塊入鍋,煸炒變色后盛出 。
4)將蔥末下油鍋內炒出香味,再倒入冬筍丁、香菇丁、青豌豆和精鹽翻炒數分鐘,放入大米飯再翻炒幾下,之后倒入炒熟的雞塊,加醬油,炒勻后分盛在幾個盤內 。
5)將炒鍋內放入適量肉湯或雞湯,加加入精鹽燒開,用濕淀粉勾芡,開鍋后離火,澆在每盤炒飯上,即可趁熱食用 。
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