酸辣魚塊的做法

菜系及功能:家常菜譜
酸辣魚塊
原料:活鯉魚1條(約750克),豆油100克,紹酒5克,白糖5克,醬油5克,干紅辣椒絲40克,醋30克,干淀粉20克,水淀粉5克,蒜泥5克,蔥姜末6克 。
酸辣魚塊的做法
①將鯉魚去鱗、鰓,剖腹去內臟,洗凈,剔去魚骨,切成5厘米長,3厘米寬的塊,放入碗內,加入紹酒、干淀粉和少許水拌和均勻 。
②炒鍋上火,舀人豆油燒至六成熱,放入魚塊煎至魚皮發脆、色呈金黃時,放入盤內 。炒鍋復上火.放入紅辣椒蒜泥、蔥、姜末炸出香味,再放入少許開水燒沸,放醬油、白糖,用水淀粉勾芡,淋入醋,趁熱澆在魚塊上即成 。

酸辣魚塊的做法

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酸辣魚塊的做法

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提示:煎魚時,用中火煎至魚皮脆、魚肉嫩,不可煎焦 。鹵汁要稍多一點,使魚塊裹滿鹵汁 。
特點:魚皮酥脆,魚肉鮮嫩,酸辣味濃 。
健康飲食網小提示
黃瓜和鯉魚能一起吃:黃瓜可抑制糖類轉化成脂肪,有減肥和降低膽固醇的作用 。鯉魚中含有人體所需的蛋白質、維生素、礦物質,肉質細嫩,容易被身體消化吸收 。鯉魚性平、味甘,有開胃健脾、消水腫、利小
【酸辣魚塊的做法】米醋和鯉魚能一起吃:同食清水、消腫、利濕