【如何吃甜食不發胖- 美味的減肥瘦身食物】很多胖MM都喜歡吃甜食，為什么很多人都不抗拒甜食呢？因為甜味是人類出生后首先接受的味道——母乳有一種甜香，所以喜歡吃糖是人的本能反應 。研究表明甜味有助于緩解壓力，幫助激活人體內的開心細胞 。這是因為糖富含碳水化合物，這種物質可以使神經系統興奮，令我們感覺快樂 。
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