【水果減肥食譜- 美味的減肥瘦身食物 ：春季香蕉減肥法】水果減肥食譜春季想要迫切減肥瘦身的MM大把，但是又不想挨餓和幸苦的運動，下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維 。一根香蕉凈重約100克左右）的卡路里只有87卡而已，而一碗白飯量3兩白飯220卡），相比起來香蕉卡路里要低一些，而香蕉富含的膳食纖維，可以刺激腸胃的蠕動 。
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