枸杞是一種營養豐富，帶有豐富多彩的抗氧化性物質的食物，適度服用可延長壽命，防衰老，推動腎臟功能身心健康 。檳郎有著“四大南藥”美譽，其一樣具備強勁的健康養生作用，加上其獨特的口味，因而備受當代人鐘愛 。那麼針對喜歡吃枸杞檳榔的人來講，多吃這二種食物，對身心健康都有哪些益處呢？
枸杞的功效與作用以下：
1.枸杞帶有豐富多彩的枸杞多糖、β-胡羅卜素、維生素E、硒及黃酮類化合物、多糖類等抗氧化性物質，有不錯的抗氧化性功效 。枸杞可抵抗氧自由基過氧化物，緩解氧自由基過氧化物損害，進而有利于防衰老，延長壽命 。
2.枸杞子的茯苓功效甘平，中醫學覺得，它可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家的免疫能力 。針對當代人而言，枸杞子最好用的作用便是緩解疲勞和減少血壓 。除此之外，枸杞子可以護肝、降血脂、清理血管垃圾、減少血液中的膽固醇、甘油三酯水準，對脂肪肝和糖尿病人具備一定的功效 。據臨床醫學專業認證，枸杞子還能醫治慢性腎衰竭 。
3.枸杞多糖對試驗性肝損傷有維護功效，可減少血細胞谷丙轉氨酶，推動肝損傷的修補 。王德山開展枸杞子抗試驗性高血脂肝脂量效關聯及毒副作用 科學研究，試驗結果顯示，枸杞能抑止人體脂肪在肝臟內堆積，并推動肝臟新生兒 。
4.常吃枸杞能夠美容護膚，這一點很多人都不清楚 。這是由于，枸杞子能夠提升皮膚消化吸收氧分的工作能力，此外，還能具有美白皮膚功效 。
5.中國醫科院科學研究確認，枸杞子能提升人體免疫力，在抗腫瘤醫治里能緩解環磷酰胺的毒副作用，推動造血機能修復，上升周邊血的白細胞數，對機體造成維護功效 。
檳榔的功效與作用
檳郎種子可當藥，有除蟲、破積、溫陽化、行水的作用，是在我國珍貴的“四大南藥”之一 。主冶蟲積，食積、氣滯血瘀、痢疾、驅蛔、中醫外治青光眼，嚼吃起激動功效 。
檳郎果子中帶有多種多樣身體需要的微量元素和有利物質，如人體脂肪、檳郎油、黃酮、兒茶酸、膽堿等成份 。檳郎具備與眾不同的御瘴作用，是各代中醫看病的藥果，又有“洗瘴丹”的別稱 。由于瘴癘之病，一般都同飲食不規律、氣滯血瘀積結相關，而檳郎卻能溫陽化、助消化、化痰，因此在藥用價值特性上被大家普遍關心 。
檳榔果能夠服用,沾鹵汁咬合,第一次咬合者見面紅、胸悶氣短,歸屬于一切正常狀況 。
檳郎自身有致癌物質，國際性癌癥研究所(IARC)已于2003年8月發布專論發布“檳郎果子自身就是第一類致癌物”，亦即檳郎果子即便不用添加劑，也是有致癌物質風險性 。
【枸杞檳榔功效】 過多檳榔堿造成流囗水、嘔吐、有利排尿、昏睡不醒及驚厥,乃至胸悶氣短,流汗,頭暈目眩致休克，不能吞噬，.如系口服造成者能用高錳酸鉀溶液水溶液洗胃，并注射阿托品 。