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女人沐浴美食 綻放美麗

生活百科

【女人沐浴美食 綻放美麗】    愛美 ， 追求美 ， 是每一個人的天性 。一個人的容貌美不美 ， 除了先天因素之外 ， 后天的精心調理和保養是非常重要的 。美容專家認為 ， 美的關鍵應當來自人體內部 ， 許多有益于人體健美的食品 ， 對一個人的健美將會起到意想不到的作用 。為此 ， 國外有關營養學家提出以下健美食譜 。遵循去做 ， 會使你更靚 ， 你的她更帥 ， 生活更美妙絕倫 。美容駐顏與抗老防衰是密不可分的葵花籽和南瓜籽富含鋅 ， 人體缺鋅會導致皮膚迅速生皺紋 。為此 ， 人們每天嚼食幾粒葵花籽或南瓜籽 ， 可使皮膚光潔 ， 延緩皺紋的形成 。同時 ， 每天早晚各吃一個獼猴桃 ， 獼猴桃富含維生素C ， 有助于血液循環 ， 更好地向皮膚輸送營養物質 。而維生素A可使皮膚富有彈性 ， 延緩松弛 。動物肝臟、乳類含有大量維生素A 。牛奶出招美膚也瘋狂牛奶＋面粉＝優質面膜牛奶與面粉調和本身就是非常優質的面膜 ， 特別適用于中性肌膚 。但是 ， 如果你是油性肌膚 ， 就需要把牛奶換成脫脂乳；如果你在20與40歲這個年齡段之間 ， 就不用對牛奶進行任何加工了 。豐富的乳脂能有效改變皮膚干燥的現象 ， 而去脂的牛奶面粉面膜能極大改善膚質 。食鹽牛奶浴告別皮屑牛奶和鹽走到一起 ， 就可以改善你粗糙的肌膚 ， 并有效去掉困擾你的皮屑 ， 只留下光滑的肌膚 。預先在一個小罐子里融化一杯食鹽 ， 倒入已經放好溫熱水的浴缸里 ， 再加入4杯等量的脫脂奶粉 。這樣你就可以躺在這個為自己特制的浴缸里了 ， 浸泡20分鐘之后 ， 再進行你日常的洗浴流程 。一周使用一次 ， 你便可以告別皮屑 。燕麥調牛奶去掉斑點肌膚痤瘡、雀斑、黑頭、面皰 ， 只要問題不是特別嚴重 ， 只需每天使用10分鐘的燕麥面膜即見效 。將2湯匙的燕麥與半杯牛奶調和置于小火上煮 ， 然后等它還是溫熱的時候涂抹在臉上 ， 就大功告成 。維E酸奶清除污垢購買時要記住買足400個國際單位的維E ， 倒入空碗里 ， 加入2湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁 ， 調和拌勻 。接下來要將這個秘方厚厚地實踐在你的臉上 ， 并設定好15分鐘的療程 。時間一到 ， 用溫水沖洗 ， 最好不要用太燙或是冷水 ?，F在看看鏡子里的你 ， 是不是光彩照人了呢？還沒完 ， 現在用含有活性乳酸菌的酸奶輕柔按摩臉部 ， 深入肌膚 ， 徹底將毛細孔的污垢清除 ， 舒爽的臉能帶給你自信驕傲的一天！冰牛奶＋碎豆腐＝曬后修復現在你知道了牛奶除了用來喝 ， 還可以給肌膚補充充分的營養 ， 可是你知道嗎 ， 牛奶可以消炎、消腫與舒緩皮膚！特別是被太陽曬傷之后 ， 牛奶具有很好護理效果 。步驟很簡單 ， 先把化妝棉在冰牛奶里浸過 ， 再用冰牛奶洗臉 ， 然后把化妝棉敷在紅腫發燙的部位 ， 就能立即收到舒緩止痛的效果 。再將豆腐弄碎 ， 裝在薄紗布袋內 ， 冰牛奶洗臉之后 ， 用來搓揉臉部 ， 皮膚會變得白皙、光滑 。臉部皮膚如果因曬傷太厲害而紅腫疼痛 ， 可以用冰牛奶漂洗 ， 然后再以浸泡過牛奶的紗布敷在臉上 ， 疼痛及發紅的癥狀就會減輕 ， 但是如果感覺還是很痛的話 ， 那就表示要快點去皮膚科醫生那里坐坐了 ， 因為你的皮膚發炎了！酸牛奶+奶油告別皺紋酸牛奶、奶油各等份 ， 混合調勻后敷面 ， 保留20分鐘 ， 然后用清水洗去 。此法具收斂作用 ， 長期堅持可消除面部皮膚上的皺紋 ， 使皮膚潤滑 ， 適用于中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦 。鮮牛奶＋橄欖油增加皮膚彈性鮮牛奶50亳升 ， 加4—5滴橄欖油 ， 面粉適量調勻敷面 ， 保留20分鐘后用清水洗凈 。此法長期使用 ， 可增加皮膚的活力和彈性 ， 使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白 。香蕉牛奶面膜熟香蕉半只 ， 搗爛成泥狀 ， 摻入適量的牛奶 ， 調成糊狀 ， 敷在臉上 ， 保持15—20分鐘后用清水洗凈 。此法可使皮膚清爽滑潤 ， 除去臉部痤瘡及雀斑 。牛奶＋草莓告別干燥肌牛奶100亳升、草莓50克 ， 搗爛如泥 ， 二者混合調成糊狀 ， 涂擦面部保留20分鐘后洗去 。此法可防止皮膚干燥、老化 ， 使皮膚光澤、濕潤、細膩 。牛奶護甲補補鈣現在你應該更喜歡牛奶了吧 。是啊 ， 有了上面的介紹 ， 你一定樂壞了 。告訴你 ， 還有讓你更樂的呢！是不是正在為指甲發愁呢？沒有好看的指甲 ， 手都不好意思伸出去了吧？沒關系 ， 很快你就可以甩開這個煩惱了！那么 ， 再一起好好看看牛奶的護甲本事吧！如果天氣太干燥 ， 指甲就會變得脆弱崩裂 ， 指甲旁也會很容易長出倒刺干掉的皮 。想回復滋潤 ， 除了勤奮地涂護手霜之外 ， 我們也可以奢侈一下 ， 讓指甲也嘗點牛奶好了 。牛奶所含的乳酸 ， 能夠溫和去除死皮 ， 并保持皮膚的滋潤程度 ， 還有豐富鈣質 ， 能夠“強壯”指甲 ， 不會那么容易斷裂 。試試吧 ， 將五湯匙奶粉混和半杯熱水 ， 雙手浸5分鐘 ， 然后如常修甲 ， 就這么簡單 ， 沒有錯!