時下不少時髦女性都熱衷于把水果當飯吃，認為“既能減肥又營養豐富” 。過量食用水果容易患上“水果病”，若空腹吃更會引起腸胃病甚至引起胃結石癥 。
雪梨、香蕉等均屬寒涼性的水果，過量食用會對胃功能造成損害，尤其對體質屬虛寒的人更不適合 。如香蕉含鉀鹽比較豐富，但是如果患腎炎者過量食用，就會加重病情；孕婦食用山楂類過多，會刺激子宮收縮，甚至導致流產；至于桃子、西瓜、枇杷等含糖量較高的水果，吃得過多會使血液中的膽因醇含量提高而誘發冠心病 。


【水果餐易患“水果病”】 

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