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減肥_[圖]教你泡制多種減肥茶

生活百科


茶歷史悠久，茶的品種很多 。在這里我們將介紹12種可以瘦身的茶，讓愛美的你輕輕松松喝掉身上的脂肪 。
烏龍茶對癥：因節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥 。推薦飲用烏龍茶 。原料：烏龍茶做法：簡單地用開水沖 。功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂 。薏仁茶對癥：浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶 。原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克 。做法：熱水煮開，就可以飲用了 。功效：清熱、利濕、治療水腫 。
荷葉茶對癥：情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾 。推薦飲用荷葉茶 。原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 。做法：用開水沖泡 。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢 。



決明子茶對癥：腸子蠕動功能遲緩的人，宿便容易積在體內，造成便秘 。推薦飲用決明子茶 。原料：決明子茶做法：熱水沖泡 。功效：清肝明目、利水通便 。
大麥芽茶對癥：體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶 。原料：炒麥芽5錢、山楂5分 。做法：加冰糖水沖飲 。功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹 。檸檬茶 對癥：既能消脂、去油膩，又能美白肌膚 。原料：檸檬切片 。做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調，加入適量蜂蜜 。功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑 。
普洱茶對癥：胃里積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖 。推薦飲用普洱茶 。原料：普洱茶葉、乾菊花5朵 。做法：熱水沖泡 。功效：幫助消化、消除油脂 。玫瑰花茶對癥：多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒 。多喝可以保護胃 。原料：玫瑰花5克 。做法：溫開水沖泡 。功效：活血散淤、治肝胃氣痛 。菊花茶對癥：清火、減肥最方便的飲品 。原料：幾朵干菊花 。【減肥_[圖]教你泡制多種減肥茶】做法：直接以熱水沖泡 。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓 。