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減肥_專家糾錯傷身減肥方法[圖]

生活百科


    綠茶粉+優酪乳
小寶減肥三月 140公斤-110公斤
【減肥_專家糾錯傷身減肥方法[圖]】將500毫升優酪乳和3大茶匙綠茶粉攪在一起，樣子雖然惡心，但卻色香味俱全 。每天早上空腹吃下，之后她一路狂奔到WC排毒 。
 
3個月減掉了20公斤！
專家點評：綠茶粉的作用是利尿和興奮神經，可能會對減肥有一點作用 。不過對身體有傷害，建議不要采取這種方式 。
特制生姜紅茶
Soul減肥一月 褲腰松了
用姜粉和袋裝的立頓紅茶泡茶喝，每天三餐前喝1杯，早上空腹喝，但一天至多喝6杯，因為姜和紅茶都易讓人上火 。
專家點評：生姜粉可能會使體溫升高，加速代謝，但這種方式減掉的仍然不是脂肪，不可取 。
蜂蜜+白醋
路阿姨減肥兩月 15公斤
路阿姨的方法是，將蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，每天早餐前20分鐘空腹喝下，吃過午飯和晚飯后立刻喝下，除此以外，照常飲食，兩個月減掉了15公斤，人看上去也年輕了 。
專家點評：有點想不通 。理論上講，蜂蜜是高熱量的，而白醋又能增加食欲，這兩種東西加在一起怎么會有減肥效果呢？這個阿姨消瘦是不是有別的原因？大家不要輕易嘗試 。
酸奶加奶粉
納納減肥一星期 3.5公斤
每天的晚飯用酸奶和脫脂奶粉代替 。納納說如果只喝酸奶效果會更好，但自己受不了那種餓法，就適當加些脫脂奶粉攪拌著吃 。一星期減掉了3.5公斤，效果還不錯 。
專家點評：如果你一星期不吃飯，還會瘦得更厲害 。不吃飯瘦3.5公斤，不稀奇，不主張節食 。(