用茶泡出來的美麗 _生活百科

用茶泡出來的美麗
茶葉中含有許多礦物質和微量元素，大部分是人體所必需用的因此，春季喝茶對高血壓病人是有好處的，但是茶中含有一定量的咖啡減，它可興奮中樞神經，加快心率，增加心臟負擔，因此，喝茶要適量，不宜把茶水泡得過多過濃。原因是綠茶中芳香族化合物能溶解脂肪、化濁去膩、防止脂肪積滯體內，維生素B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。綠茶還可以增加體液、營養和熱量的新陳代謝，強化微血管循環，減低脂肪的沉積。花上幾分鐘，調配一壺香濃的綠茶，在潤舌的同時，又美容又瘦身！
一、客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。
【用茶泡出來的美麗】做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功效：養容美顏，使膚質透嫩，還可利尿消脂。
二、窈窕綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。
做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續飲，每日一帖。
功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
三、荷葉清茶
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡，可當飲料喝。
功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結實、肥胖癥的療效均佳。
四、消脂綠茶
瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。
做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意。