【減肥_營養減肥食譜——周日篇】周日
早餐：綠茶、蘋果
午餐：胡蘿卜、芹菜炒豬肝、煮雞蛋、西紅柿湯
晚餐：綠豆粥、蒜拌海帶絲、饅頭、生黃瓜一根

主打減肥菜：西紅柿

推薦理由：
含有大量的維生素C成份，酸味可以抑制人們旺盛的食欲，分泌適量胃酸，使飲食者不易感到饑餓 。

貼心叮嚀：
今天已經進入減肥最后一天，所以千萬別“晚節不?！?，一定要將計劃進行到底了！今晚，還應該寫一篇日記，認真總結一周的瘦身經驗 。最后別忘了向自己提問：何時開始下一個減肥療程？

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