1. 首頁 > 生活 > >

推薦三款簡易夏日消脂茶

生活百科

消除肥胖的最佳中藥是山楂、何首烏，其次還有陳皮、茯苓等，這些中藥具有消食化積與降壓、降血脂及膽固醇等功效，還可迅速吸收、健胃整腸 。
對于喜歡坐著上網或辦公室一族、長時間打牌的人們而言，長時間坐著會出現虛胖現象 。中醫師們建議，可服用消脂去水中藥茶，或者用諸如肉桂、枸杞、山藥等中藥來配合清淡的食物來進行調理 。下面推薦3款中藥消脂茶：
1.山楂首烏茶：
材料15克、何首烏15克 。做法、何首烏分別洗凈、切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮1小時，然后去渣取湯當茶飲用 。
2.桔皮茶：
材料，茶葉5克 。
做法、橙皮切好，加茶葉同泡即飲 。
3.姜醋紅糖茶：
材料10克，醋5克、茶葉5克，紅糖5克 。
【推薦三款簡易夏日消脂茶】做法浸泡一夜，再與茶葉、沸水同泡，飲時加紅糖，這茶對食滯胃寒的人特別合適，紅糖可用蜜糖代替 。