喝出完美曲線的瘦身茶 _生活百科

【作法】 1.帶皮冬瓜去匏囊，以棕刷除去表面絨毛后，洗凈備用。2.鍋內加入2000毫升的水及冬瓜，以中小火煮20分鐘，瀝出煮汁放人保溫瓶。3.然后將剩下藥材裝人杯子，沖入煮好的冬瓜水，隨泡隨飲。
【飲用】每日一劑，當作開水飲用，藥材可多次回沖。【療程】雖然喝了不會長高，腿也不會變長，但持續喝上一個月后，整個人看起來會比較修長，下半身比較不會有沉重感。青少年減重――山渣減肥茶現在的青少年飲食越來越偏重于西化，都市內生活空間有限，青少年活動能力明顯偏低，是造成現代年輕族群體重超重不容忽視的原因。尤其現在夫妻都是獨生子女，父母親往往過于寵愛。在飲食方面不作控制，造成孩子有七八成都是超重的。歸納原因，青少年肥胖和吃得太多、吃得不對有很大關系。而雙薪家庭經常外食更是主因，故減重茶飲以減少食量、吸收量，讓肚子不容易有饑餓感為重點。【組成】山楂三錢、生草決明三錢、荷葉二錢、槐花一錢、陳皮一錢。【作法】 1.將所有藥材放進茶壺里。2.加入 1500毫升的水，浸泡10分鐘后，置于瓦斯爐上。3.以中小火煮15分鐘，濾出藥材，藥汁則做為溫開水飲用。【飲用】每日一劑，當做溫水來喝。【療程】一個月可瘦兩公斤左右。瘦的速度不快，但是效果很好。壯中年減重――三花減脂茶一旦進入中年，器官退化，新陳代謝減緩，若還像年輕時一樣吃喝沒有節制，可能會造成日漸變形的身影和逐漸威脅生命的健康衰減。據統計，30～39歲是人體發胖的一個高峰期，比率約在33~36%左右，這時候人們往往事業有成，晚上應酬增多是發胖因素，而運動量減少也是其一。女性在家庭、工作雙重負擔下，靠吃解決情緒問題，也是發胖指數升高的原因之一。【組成】茉莉花二錢、玫瑰花二錢、桂花一錢、丹參一錢.麥芽三錢。【作法】 1.將麥芽、丹參放進茶壺中。2.加入水 1500毫升，先以中小火煮15分鐘。3.再加入茉莉花、玫瑰花、桂花。燜泡10分鐘即可。【飲用】每日一劑，當做溫開水飲用。【喝出完美曲線的瘦身茶】【療程】一個月可減重2公斤左右。若飲食搭配得當，效果好的可以瘦上3～4公斤。