吃柿子的好處，潤腸通便，因為柿子里面含有許多的果膠，對于身體可以起到潤腸通便的效果，尤其是經常便秘的朋友，可以適當吃點柿子，這樣就能讓腸道正常運轉，輕松處理便秘的情況

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7、雞蛋和豆漿:降低蛋白質吸收，生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人體蛋白酶的活性，影響蛋白質在人體內的消化和吸收，雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白，可以同豆漿中的胰蛋酶結合，使蛋白質的分解受到阻礙，從而降低人體對蛋白質的吸收率
【為什么雞蛋不能與柿子一起吃】8、橘子和雞蛋:雞蛋含有豐富的蛋白質，若和含有豐富果酸的橘子等水果同時食用，果酸會使蛋白質凝固，影響蛋白質的消化和吸收，甚至產生不良癥狀 。
9、柿子和紫菜:紫菜也是富含鈣離子的食物，與含鞣酸過多的柿子同食會生成不溶性結合物，道理同海帶與柿子的關系，所以也不能同食 。
10、柿子和土豆:吃土豆，胃里會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉淀，難消化不易排出

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