【魚腥草茶 30天我減12斤】和姐妹們分享一下，其實不是什么大不了的秘招，貴在堅持，而且不需要花大把大把的銀子，我堅持我一個半月了，身材在保持中，大冬天能減肥還保持下來了好開心啊好啦~知道大家心癢癢的，我立馬轉入正題吧 。本人今年20了，身高160，體重現在是90斤 。
當然現在體重在保持中，就算有個偏差也不過是1、2斤的事情，我可是有差不多兩年的減肥史了，不過都是斷斷續續的，因為懶啊…… 現在用這個方法比較合適我吧 。
很簡單啦，每天早上我都會喝一杯蜂蜜水，其余的時間都喝魚腥草茶，魚腥草要曬干的泡，在藥店就有得賣，放多少量由自己定，喜歡濃就放多點，不喜歡就少放點，可以反復沖泡，就象沖茶葉，這樣就ok了 。
早、中、晚一日三餐照常吃，我可是個好吃貓，讓我吃不飽我可是不干的，不過 。我以前吃夜宵的，現在戒了 。還有啊，我可是專門去超市買了個體重器，放在家門口，每天出門進門都過稱，隨時注意自己的體重，自己心理有數了就放心啦 。
稍稍增加就再買點魚腥草天天喝，注意飲食，看看自己是不是最近吃多了高熱量的食物 。
還有做點小運動，我是個懶人，平時都不管的，就是體重上來了一點才做的! 把我的成功經驗告訴個各位姐妹聽，希望大家也能夠減肥成功啦!

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