【蕎麥米怎么吃 五谷雜糧的重要成員 蕎麥米怎么吃】五谷雜糧的主要組員，都是現在大家最喜歡吃的一種養生食物，但是也有不少人對蕎麥米不太掌握，那樣蕎麥米怎么吃呢？
蕎麥米、干百合清洗，放水放進冰箱侵泡5鐘頭 。

紅棗去核，與蕎麥米、干百合一起放進豆槳機 。

添加清水，按嬰兒米糊鍵，制做結束后倒入杯里就可以 。

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