【白粥的熱量高嗎】白粥是廣東省的傳統習俗，又稱齋粥和米皇 。廣東粥中沒有調料的粥叫白粥 。白粥熱量高嗎？
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一、白粥熱量不高 。
但粥容易被人體消化吸收，吃白粥容易使血糖升高 。
一般建議脾胃虛弱的人吃白粥，可以減少對胃的刺激，幫助養胃 。避免長期飲用白粥，避免營養不良 。
這就是白粥熱量高不高的介紹 。
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