土豆粉熱量高嗎

很多人吃毛菜或麻辣燙的時候會點一些土豆粉作為主食,味道很好 。那么土豆粉熱量高嗎?

土豆粉熱量高嗎

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土豆粉的熱量還是比較高的,吃100克土豆粉的熱量達到290卡路里 。
吃100克米飯只攝入100多卡路里,也就是說,吃同樣質量的土豆粉比米飯攝入的卡路里高得多 。很多人也應該知道,吃100克米飯可能會覺得很飽,但如果你吃土豆粉,你可能會吃一大碗來飽 。這樣,身體攝入的卡路里就會增加 。
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