脆皮燒鵝
原料:鵝3000g,燒鴨鹽100g,鹵水150毫升,水50毫升,炸蒜子3粒,大料1粒,香菜4棵,玫瑰露酒10毫升,香油5毫升,柱侯醬15克 。
脆皮燒鵝的做法
1、將除鵝以外的所有原料都放進(jìn)鵝肚內(nèi) 。
2、再用鵝尾針把鵝肚縫好,至不漏氣為佳 。
3.在鵝頸刀口處插入一根膠管,吹氣至鵝身脹,捏緊頸部開(kāi)口處,將鵝放入沸水中燙皮 。
4、瀝干水分,然后用燒臘鉤鉤好,風(fēng)干5小時(shí) 。
5、將鵝放入缸爐中略焙皮 。
6、然后加蓋以小火燒38分鐘至熟即可 。

文章插圖

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營(yíng)養(yǎng)功效:鵝能益氣補(bǔ)虛、和胃止渴 。
小貼士:高血壓病、高血脂癥、動(dòng)脈硬化患者忌食 。
用心于早餐,喚醒身體
【脆皮燒鵝的做法】早餐對(duì)加速新陳代謝和減肥起著非常重要的作用 。有關(guān)研究表明,吃早餐的人比不吃早餐的人更容易減肥成功 。一夜的睡眠,身體的新陳代謝雖然一直不停,但速度卻很慢,只有通過(guò)再次進(jìn)...[更多]
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