黃瓜和蜂蜜可以一起吃嗎 _生活百科

黃瓜含有細纖維素，可促進腸道中腐敗食物的排泄；
蜂蜜具有良好的潤腸作用。
黃瓜和蜂蜜二者同食，可以消食通便。
黃瓜選購技巧
1、黃瓜中維生素較少，因此常吃黃瓜時應同時吃些其他的蔬果。
2、果面瘤密刺多（刺多為白色），綠色，皮厚，吃口脆，香味濃。上面所說三類黃瓜，生食時口感不同。
3、有肝病、心血管病、腸胃病以及高血壓的人都不要吃腌黃瓜。
4、皮光無刺，色淡綠，吃口脆，水分多，系從國外引進的黃瓜品種。

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5、黃瓜和楊梅:楊梅中亦含有豐富的維生素C，而黃瓜中含有一種可以破的維生素C分解酶。若將二者同時食用，楊梅中的維生素c會造到嚴重的破壞，其將失去原有的營養價值。
6、黃瓜和辣椒:辣椒亦一種維生素c含量豐富的食物，每百克中約含185毫克左右。而黃瓜中含維生素C分解酶，黃瓜生食此酶不失活性。若將二者同食，則辣椒中的維生素C會被破壞，降低了營養價值。所以，黃瓜不宜與辣椒配食。
7、黃瓜和獼猴桃:黃瓜中含有一種維生素c分解酶，這種酶可以破壞食物中的維生素C，若將二者同時食用，獼猴桃中的維生素C會造到嚴重的破壞，失去原有的營養價值。
【黃瓜和蜂蜜可以一起吃嗎】8、黃瓜和荔枝:荔枝中含有豐富的維生素c，而黃瓜中含有一種可以破壞維生素C分解酶。若將二者同時食用，荔枝中的維生素C會造到嚴重的破壞，失去了原有的營養價值。
9、菠菜和黃瓜:維生素C會被破壞盡
10、花生和黃瓜:同食易導致腹瀉